Pendant près de 25 ans, j’ai exercé le métier de professeure. Une carrière riche, au cœur de l’école, qui m’a permis de comprendre en profondeur les défis que rencontrent les jeunes : pression scolaire, perte de confiance, recherche de sens…
Parallèlement, je me suis formée à la sophrologie, découvrant dans cette discipline des outils puissants pour apaiser le stress, améliorer la concentration et renforcer l’estime de soi. Très vite, j’ai constaté combien ces méthodes pouvaient compléter le cadre scolaire et aider les élèves à retrouver équilibre et motivation.
De fil en aiguille, mon chemin s’est précisé : enseignante, sophrologue, puis aujourd’hui coach spécialisée dans l’accompagnement des jeunes. Ce parcours me permet de conjuguer la connaissance du système éducatif avec des compétences d’accompagnement personnel et émotionnel.
Mon objectif est clair : offrir à chaque jeune un espace d’écoute, d’outils et de stratégies concrètes pour qu’il reprenne confiance, trouve sa voie et construise un projet qui lui ressemble vraiment.
